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Resilienz - Seelische Widerstandskräfte stärken : 2. Auflage Patmos Verlag Ostfildern, 2018 : Heller J. Resilienz - 7 Schlüssel für mehr innere Stärke : Gräfe und Unzer Verlag München, 2013 : Heller J. Das wirft mich nicht um - Mit Resilienz stark durchs Leben gehen : 5. Auflage Kösel Verlag München, 2015 : Kruse A.
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Hilfreich sind insbesondere sieben Qualitäten, damit wir stabil und flexibel zugleich durchs Leben gehen, mit ihnen geht vieles deutlich leichter. Und dabei können wir viel vom Känguru lernen: 1. Akzeptanz: Mit Unabänderlichem müssen wir uns abfinden. Vorbei ist vorbei. Dem Känguru fällt das nicht schwer. Es ist ein Meister der ...
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Das wirft mich nicht um Mit Resilienz stark durchs Leben gehen. Autor Jutta Heller Verlag Kösel-Verlag Produktinformation 48 Seiten, 17 x 16 cm, gebunden, farbige Abbildungen. Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Die erfahrene Trainerin Jutta Heller erklärt, wie man innere Widerstandskraft gewinnt und Resilienz aufbaut. Mit dem Känguru als Vorbild ...
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Es hüpft voran, den Blick auf sein Ziel gerichtet – denn rückwärts gehen kann es gar nicht. So schafft es das Känguru problemlos mit Herausforderungen fertig zu werden, auch wenn die Bedingungen mal besser, mal schlechter sind (mehr dazu in meinem Buch: Heller, J. (2017). Das wirft mich nicht um. 4. Aufl., München: Kösel.).
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